Text

Enggak lari enggak keren: Cara mudah mencintai olahraga lari bagi pemula

---

Buku Enggak Lari, Enggak Keren ini berisi tentang pengenalan olahraga lari kepada pembaca yang akan memulai olahraga yang saat ini menjadi tren dan gaya hidup sehat. Tanpa bermaksud menggurui, buku ini menjelaskan apa itu lari, kelebihan dan kekurangan lari dibandingkan olahraga lain.

Buku ini adalah ajakan dari running enthusiast untuk siapa saja yang ingin memulai dan menjalani lari sebagai olahraga yang nyaman, aman, dan bisa dilakukan oleh siapa pun. Bukan petunjuk teknik berlari atau program lari dari pelatih, tapi lebih pada memandu pemula untuk memulai lari, memahami tahapannya, menentukan waktu latihan yang tepat, hingga menjalani program lari.

Selain akan memberikan tips, penulis juga akan berbagi pengalaman kepada pemula untuk mencintai olahraga ini. Pernak-pernik lari, seperti sepatu, jersey, dan perlengkapan lari lain, termasuk jam tangan, juga akan dibahas. Di bagian lain, pemula akan dikenalkan cara memulai lomba lari, memilih lomba yang baik, dan menentukan target saat mendaftar menjadi peserta.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

796.42 HER G

Penerbit

Jakarta : Penerbit Buku Kompas., 2024

Deskripsi Fisik

xxii + 282 hlm,: 14 x 21 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786231605146

Klasifikasi

700

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

cet 1

Subjek

Olahraga
Olahraga Lari
Lari

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar