Sehat itu minum air putih yang cukup Sehat itu makan teratur Sehat itu istirahat yang cukup Sehat itu rutin olahraga Sebetulnya, sesederhana itu menjalani hidup sehat. Namun, sebagaian besar dari kita sering merasa sulit untuk menerapkannya. Banyak faktor yang menyebabkannya, seperti sibuk dengan pekerjaan di kantor, sibuk dengan pekerjaan rumah, atau memang belum ada kesadaran dalam diriā¦